很简单，是实践出来的可操作性办法。看到论坛有其他方法介绍什么用牙膏啊、咽喉片等办法，其实都是利用有效成分“薄荷”等降低阴茎背神经的反应，提高应对刺激反射的能力。

　　所以，有更简单一招来降低反射延长时间：大家每次洗澡的时候，利用热水器喷头对准阴茎背部冲刷，背部是最敏感的部位了，水温比较温热即可，和女性阴道内温度高点即可。喷头从各个角度喷射阴茎背部，忽远忽近，忽上忽下。刚开始可以把喷头水量弄小点，然后慢慢增大。每次洗澡练习个5-10分钟即可。记得自己刚开始试的时候，有点受不了，很有射的感觉，后慢慢提高了应对反射的能力。

　　你可以试验下，效果是明显的。多练习几次就有效果了。我自己试验过，我常用。我也会用喷头射YJ，可是不知道有这功效，不错嘛！！先顶再看..没看完~~~~~~ 先顶，好同志有道理。。。正在下载~谢谢啦没看完~~~~~~ 先顶，好同志没看完~~~~~~ 先顶，好同志这个可以试试,应该可以的!谢谢楼主，共同发展