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拥有定期的性生活
“不用就僵”是保持生理上和心理上的年轻的普遍真理。每周至少一次性生活,你不仅会拥有更加娇艳的面容,还会拥有更加美好的感觉,这种效果绝不亚于去健身房。
做做运动
对了,又是老生常谈,不过这的确是终生保持年轻美貌的最保险的做法。如果健身房生涯不太适合你,那就考虑让自己变得更好动一些。多走走,爬楼梯,追公车,甚至是出外跳舞。运动能保持肌肉的结实、苗条,也就会帮你找到更多年轻的感觉。
唤醒你的皮肤
一丝不苟的刷洗一下自己的皮肤。由心脏部位向上或向下的刷洗,不仅能脱去一身的疲惫,清除身体的污垢(例如各种毒素),还能促进皮肤的血液循环,这样,你的皮肤自然就会闪耀着年轻、美丽、性感的光辉。有道理。。。帮你顶下哈!!沙发!沙发!没看完~~~~~~ 先顶,好同志有道理。。。好好 学习了 确实不错不错不错,楼主您辛苦了。。。学习了,谢谢分享、、、学习了,谢谢分享、、、
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