1.指甲下方五分之一处出现一个白色的半月形，这就叫半月痕，有些人称之为小太阳。甲是阴经阳经交接处，甲床有丰富的血管及神经末梢，是观察人体气血循环变化的窗口。《黄帝内经》讲；“阴阳交泰生动气，动气者十二经之根本”。所以指甲半月痕又称健康圈，是人体精气的代表。半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失。所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。
精气充足，生长发育和生殖功能正常，精力充沛，体力强壮，机体免疫力强；反之精气衰弱，则生长发育不良或形体衰老，机体免疫力下降，所以半月痕是人体精力的表示，是观察健康的窗口。
2.“精不足补之以味”。精力的补充要靠优质中性蛋白质，如奶类，蛋类，豆类，鱼类和黑色性食物，种子性，胚胎性食物，只要保证营养，坚持保养，一般一个月半月痕就在一个指甲长出，一般是先长拇指，以后依次食指，中指，无名指，小指半年后才能长满。如果长期熬夜，夜生活过度则又很快消失。所谓；“精足人壮（半月痕足），精弱人病（半月痕变色），精少人老（半月痕少）精尽人亡”。所以无半月痕的人即使暂时无病，也需要注意补养身体。特别是只有拇指有半月痕时，体内正在告诉你已经用：“底油”了，需赶快补充优质中性蛋白质加“油”。
3.正常半月痕 (1)．数量
双手8～10个手指要有半月痕。
(2)．形态
半月痕面积占指甲的五分之一。
(3)．颜色
奶白色（并不是越白越好），表示精力壮
不正常半月痕 4．半月痕少半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱。中医则表示阳虚，阳虚生内寒，表示其人底子属寒，身体手脚特别怕冷。无半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病则已，一病则较难痊愈。即使伤风感冒也难痊愈。
5.所以请大家都看看自己的手，如果说半月痕看不见的话那就说明你身体很虚，这时候就不要在进行房时了，要有个节制，但来这论坛的人大部分都有撸管的情况，所以我想说的是，撸管会使人上瘾的，而且我觉得比和人做更伤身，本人有5年撸管史，现在手上一个半月痕都没有，而且怕冷，我就拿撸管和和人做做对比 ，发现撸管后很累很累，但和人做就不是很累，至少没有完事后就想睡的情况，而撸管后我会有嗜睡的情况，就像熬了一夜那种感觉，所以各位狼友们，我劝大家尽量少撸管，实在不行就去找个鸡也不是很贵，如果有人半月痕看不清了，而且怕冷，又爱SY那么就要控制住自己，不然身体会垮的似乎是前排？
有没有不起的配方？
食疗或者吃什么中药？
。。。。。。自己去网上找找吧怎么样才能重新长出半月痕？看了楼主的解释,长了知识,谢谢楼主无私分享,我就两手的大拇指，和一个手的食指有半月痕，看来纵欲过渡了精尽人亡
正在下载~谢谢啦正在下载~谢谢啦这个不错 需要好好的学习有道理。。。