临床研究发现,抽烟、喝酒、熬夜和过度性生活严重危害男性健康,尤其是生殖健康。一些人因为这些不良生活习惯,导致不育、慢性前列腺炎,甚至胎儿畸形,给家庭带来了悲痛。为避免这些情况,专家给男士介绍了保持生殖健康的四个好习惯。
彻底戒烟吃点红枣
在门诊,一个小伙子向医生请教优生优育方面的问题:“戒烟一个月就可以要宝宝了吧,实在憋不住抽一支烟对宝宝有影响吗?”医生告诉他,烟必须彻底戒掉,因为烟草具有生殖毒性,其中的有害成分直接干扰睾丸的生精功能和雄激素的分泌功能,长期吸烟可导致男性不育。此外,精子的一个生长周期近3个月,所以想要宝宝的前3个月应该彻底戒烟。
对策:彻底戒烟,同时建议吃点红枣。因为红枣含有维生素和糖等营养成分,能改善睾丸的生精功能。此外,口含红枣还能消除戒烟过程中的寂寞。
远离酒精喝点番茄汁
一位“80后”的小老板因为谈成一单大生意,高兴之余喝了点酒,结果导致前列腺炎复发,要宝宝的计划不得不推迟。现在很多慢性前列腺炎患者的复发都是酒精在作祟。此外,酒精还会破坏睾丸的生精功能。所以,为了下一代的健康,准爸爸妈妈们还是应该戒酒,包括啤酒、红酒、葡萄酒等。
对策:如果酒桌上实在推不掉就喝点饮品,可以喝点现榨的苹果汁或者番茄汁来营造一下气氛。前者是前列腺的保护因子,后者有利于精液的液化,提高精子活力。番茄汁中的番茄红素对前列腺炎有直接治疗作用,能增强前列腺的抗病能力。
改善睡眠服点龙眼汤
赵师傅是一名晚班出租车司机。由于长时间久坐、熬夜,导致他内分泌紊乱,近期检查性功能也有所下降。久坐、熬夜会导致前列腺血液循环障碍,引发或加重前列腺炎。
对策:每天必须保证6个小时的充足睡眠,此外可服用龙眼汤。龙眼有养血安神的作用,能改善睡眠质量,还能提高性功能。
避免炎症吃点苦瓜
有些男同志因为性功能亢奋,频繁过性生活,会造成前列腺、精囊隙以及附睾炎症,从而影响生育功能。
对策:对于性功能亢进者,可以适当吃点凉性食物,如清炒苦瓜、冬瓜汤、菱角等,降低体内的虚火。也可以用3~5克莲子心泡水喝,适当降低性欲真的好使吗?烟是戒不掉了 但是试试喝龙眼汤吧。过来看看的有竞争才有进步嘛没看完~~~~~~ 先顶,好同志沙发!沙发!路过,学习下没看完~~~~~~ 先顶,好同志楼主高手啊!!耐心学习中....虽然看过了,但是也支持一下吧!
随便看看
- 表姐
- 我性感的小阿姨和表姐
- 每隔20分钟就想“要” 揭秘男人的性周期
- 老婆玩弄老头子
- [古典][眉娘传(全)]
- 阴道究竟有多大多深?
- 丝袜足交
- 西药房的爱与呻吟
- 女人对身体触觉的贴心闺语
- 老公上班后被表弟狂干
- 陈妇喜乐
- 女人学会九姿势 放倒一切男人
- 男人阴茎增强7大秘笈
- 【伊旬园般的校园】 【中篇连载第二章】
- A点、F区、R区、G点、U点,不懂的,一定要看!
- 少妇口述销魂的床上爱抚她的技巧
- 老公用淫蕩老婆丽丽 孝敬爸爸
- 受不了在浴室奸淫母亲
- 女友卓卓(1~14)
- 经典换妻文章
- 诅咒
- [少妇的自白]
- 【大学老师】【完】
- 【九流术士】第二部 (21-32集 完) 作者:Michanll&am
- 肛交的最好方法!不要用A片的方法去尝试!!
- [终生性奴隶]
- 关于龟头摩擦疼
- 【英语教师】
- 9类食物可以提高性爱质量
- 小姨新婚夜和姪子偷情
- 36处G点引发女性高潮
- 男人“越战越勇”的五个步骤
- 嫩嫩的一家-操完姐妹操嫂嫂
- 【魅降】【未完】
- 做爱是门艺术你真的会吗?
- [游龙传]
- 【云海玉弓缘别记】
- 【风流董事长】