那种深度、销魂的快感,短则几分钟,长则数小时。达到这样的高潮,有助于提升夫妻性质量,令感情更加甜蜜。”这是美国“新闻”网一篇文章中对性高潮的精彩描述。但近日美国一项权威调查发现,一半以上结婚多年的夫妇,仍无法感受到真正的性高潮。专家指出,想获得性高潮,要了解住以下几条“黄金准则”。
1.懂得什么是真正的高潮。性高潮时,人会血液加速、皮肤泛红、心脏怦怦跳动、呼吸加重、肌肉快速收缩。具体感受则因人而异,有的人是遍及全身的温暖感;有的人是紧张后彻底的放松感;还有的人会感觉仿佛周围的一切都不存在。高潮感并不是生来就有的,而在于对自己的不断发现和体验,在于夫妻一起大胆尝试,共同追求。值得注意的是,性快感并不一定只有通过性交的方式才能获得。
2.留足前戏时间。磨刀不误砍柴工,做爱前必须有足够的前戏时间。彼此亲密接触,享受伴侣的抚摸,特别是敏感部位的抚摸,按摩全身或热吻,多些性幻想……这些方法都有助于唤起性欲,最终让双方在性爱中享受到高潮的乐趣。
3.了解性技巧知识。对人体、性及性反应了解得越透彻,就越能感受性快乐,达到忘我的性爱境界。因此,要想获得高潮的乐趣,应该扩大性爱知识面,多了解性反应、性技巧等知识。
4.将精力集中在身体下部。性爱过程中,应该排除杂念,将精力集中于身体下部。这样性爱爆发力会更强,性反应也会更剧烈。
5.交流性感受。为了扩大性爱快感,应该更多地询问伴侣的感受。做爱方式也应该得到双方的认可,夫妻相互鼓励有利于增强和延长性快感。
6.练习骨盆肌肉。通过练习,女性阴道力量会更大,夹得更紧。男性则能更加得心应手的控制射精,延长性爱时间,勃起硬度及射精时的喷发力也更强。
7.像学习技能一样练习性爱。性爱高潮不是快餐,也不是一下子就能达到的。必须循序渐进,讲究方法。
每次做爱的前戏是很重要的,好多人忽视了这个,是不对的。在前戏充分的前提下,慢慢的插入同样重要,一定要慢,要知道,坚硬的阴茎插入肥美的阴道的那一瞬间是最美妙的。通过自己的阴茎头来感觉和享受她那个美妙的外阴,那种肥美滑腻、温热柔嫩的感觉会把你的阴茎刺激的更加坚硬挺拔,你会发现她的阴部要比平时更加饱满肥润,膨胀湿滑,嫩肉收缩,热气飘溢,同时她也会呼吸急促,娇喘呻吟......这个过程美妙至极,令人欲仙欲死.......这些准则看似很普通,但是真正能领会精神的不多,现在年轻人都太猴急了,上来就直奔主题的,没有享受到性爱这一美妙的运动的真谛。PS楼上在写诗呀其实很容易判断,一个女的什么时候发疯了。什么时候就是高潮了。感觉说起来容易,做起来就有点不受控制了,看来还是要平时多锻炼才是王道有道理。。。虽然看过了,但是也支持一下吧!支持一下没看完~~~~~~ 先顶,好同志没看完~~~~~~ 先顶,好同志
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