导语：近日，《健康之友》发起一场大型性调查《城市白领性调查报告》，参加调查的近10万受众中，男女比例几乎各占半壁江山。其中，26岁～35岁这个年龄段占整个调查人数的近60%。调查结果显示5成以上的女性会假装高潮，爱爱过程毫不出声，同时5成年人没有或很少有前戏。
1、调查结果呈现：

高潮：50% 的女性会假装高潮。

这个数字让我们有点受伤。你是多想取悦对方，还是多想结束这件“无聊”的事情？如果身体疲倦、内心不接受，那就不要逼自己演出这场苦情戏了。说不定还会弄巧成拙，如果你的男人知道你是在伪高潮，受伤更深。同时，50%以上的人做爱几乎从不出声。

主动方：女性成为主动方，比男性主导高出3%。

女人可以是女王。男人喜欢新鲜感，但不喜欢每次都是服务生，他会想逃跑。所以，女人当得起女王，也要做得了萝莉。

场地：70.36%的人最喜欢的场地是卧室。

答案诚实又符合科学。没有性经验的人，受到A片、色情小说的误导，以为野战、车震之类才能让人兴奋，其实大错特错，这些地方很难让人达到高潮，甚至会意外得到很多外伤。卧室这个看似传统、枯燥的地方，才能给女性更多的安全感，也才能调动内心的更多情愫，从而获得身体和心理的双重高潮。

前戏：50%的人偶尔或从不前戏。

女人和男人的生理结构就决定了女人不能仅仅通过活塞运动就得到满足，女人更需要抚摸、亲吻、吮吸、甜言蜜语来调动内心的渴望，才能唤醒生理的冲动。快告诉他你的需要吧！

体位：50.13%的人最喜欢传统男上女下体位。62.48%的人喜欢2～3个以上的体位。

这是要多纠结？ 男人变换体位是为了延长时间， 一是证明自己的“ 实力” ， 二是为了让女人更舒服。但是， 女人更喜欢男人一以贯之， 因为持续刺激才能获得高潮，而变换体位，又得重新调动情绪。哎，要不怎么说男人是火星女人是金星呢？

频率：5次，中国白领平均每个月做爱的频率。

这个频次低于世界平均水平，就像吃饭、睡觉一样，我们为什么要无视与生俱来的需求？关掉电视、扔掉Ipad，释放天性，赶快去创造自己的性福吧！

工作与性：83%的人会因为工作压力影响性生活。

一个是对你总不满意的人，一个是目前最爱你的人。干嘛要让老板的过错来惩罚自己和自己的伴侣。学会把工作和坏情绪放在家门外，回家先洗个热水澡，放点轻音乐，来点红酒，做起来吧！

2、女人自问：我们为什么要假装高潮

假高潮是一种学习而来的后天行为，大部分的女人坦承在累了一整天后，为了应付男人的需求，早点到达高潮可以缩短做爱时间，以节省体力。也有些女人是因为体贴男人，而假装高潮，避免伤了男人的自尊心，也不想扫男人的兴，想让他开心。另一个原因，是想以此掩饰自己真实的性能力，害怕被人认为是性冷淡者。

很多人都知道女性的性兴奋，它是沿着较缓和的曲线上升，然后逐渐下降，尤其在高原期及高潮期时，她根本是没有办法用自己的力量来抑制自己的反应，所引发的兴奋感一定会流窜全身。于是乳房、颈项、臀部、背部全部都会感到非常的紧绷，也就是说身体到处都变得非常敏感，于是性感带部份的敏感度更是急遽上升。而决定真假的现象就是各部位的反应，如果没有任何溽湿的现象，只是发出声音的话，就可以判断说：这是骗人的。
3、专家：如何让彼此都性福

陶思璇：性爱——性与爱的身体呈现

陶思璇，身心灵修行者，家庭治疗师，催眠治疗师，国家心理师。享受性爱其实不是件容易的事，性观念、性心理的养成过程，比其他的任何观念养成都更加隐蔽，也有更多隐形的阻碍。比如——你怎么称呼自己的生殖器官？你是否曾对着镜子观察它？观察它的时候你是怎样的心情？是否有些羞涩和尴尬？你是否能够将身体坦然呈现给对方？如果对方提出用情趣用品，你的反应是什么？……这些问题可让你观察到内心所隐藏的性态度。

性问题性态度。享受性爱其实不是件容易的事，性观念、性心理的养成过程，比其他的任何观念养成都更加隐蔽，也有更多隐形的阻碍。比如——你怎么称呼自己的生殖器官？你是否曾对着镜子观察它？观察它的时候你是怎样的心情？是否有些羞涩和尴尬？你是否能够将身体坦然呈现给对方？如果对方提出用情趣用品，你的反应是什么？……这些问题可让你观察到内心所隐藏的性态度。

让做爱变成一种关爱。把性爱当成关爱我们关爱地球、关爱生命、关爱他人。试想一下，如果我们把做爱当作关爱伴侣的一种方式会怎样呢，会不会让对方觉得更温暖和更贴心？当我们为了对方的快乐而多做一些尝试时，会不会也让自己在付出中得到很多成就感呢？当我们把做爱当做每次不同的体验时，高潮会不会变得不那么重要，反而彼此之间的爱会更深刻呢？

丁力：没有高潮的做爱也充满爱

丁力，美国东西方健康科学学院“性心理咨询和性教育”专业研究生，国际华人医学家心理学家联合会（IACMSP）会员。如我们数据中显示，只有一部分人能够达到高潮，还有一小部分人从来没有过高潮，甚至还有一部分人在伪装高潮。我们必须学会接受没有高潮的做爱也是充满爱的，没有高潮的做爱其实是常态，有时未必不是不努力，只是这就是某个阶段的状态，就像人生有高潮必然有低谷。

性数字性健康。1、如果每周有三次性生活，一年内消耗的热量可达7500卡，这相当于一年中慢跑了120公里，而且性生活的效果是慢跑所无法比拟的。2、再挑战一下！如果每年性生活消耗的热量能达到10000卡，粗略估计就相当于以10分钟1.6公里的速度从北京跑到天津。3、临床心理学家道格拉斯对651名男性和40名女性长达30年的跟踪调查发现，性满足可以使人产生自信。

3招不让工作影响性。1、抽空发条短信，调情减压两不误：感觉累了，给她发条短信调下情，情趣的生活状态是来自于轻松愉快的心，白天逐步加温，晚上就热火腾腾了。2、看看漫画，随时给自己的激情充电：每当感到精神紧绷时，不妨看看漫画娱乐一下，觉得不错的，传给伴侣也让对方“不正经”一下。3、偶尔说说“粗俗话”，替代寻常问候语：如果说每个人心中都有一个小天使，那么也一定存在一个调皮的小恶魔，偶尔让小恶魔出来捣捣乱，换换口味，说些无伤大雅的出格粗俗话，把内心压抑的情绪发泄出来狂野一把。

4、编辑结语

在婚姻生活中，性生活占了很重要的地位，真可谓是性事无小事。不性福，就真的不幸福了！白领们赶快行动起来，对症下药，解决你的性福问题吧！学习学习,再学习不性福，就真的不幸福了！白领们赶快行动起来我是个凑数的。。。没看完~~~~~~ 先顶，好同志正在下载~谢谢啦相当不错，感谢无私分享精神！这个不错 需要好好的学习不错不错，楼主您辛苦了。。。学习了，谢谢分享、、、