男性养生:防止男人阳痿13个最有效方法
一、不要疲劳性交
性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。
二、不要带病过性生活
正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免。
三、不要经期过性生活
女方月经期间,子宫颈口开放,这时性交极易感染,导致子宫或附件发炎。
四、不要心情不快勉强从事
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
五、不要酒后性交
一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。
六、不要不讲卫生
在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活,会影响男女双方精神状态,干扰性生活的成功;如性器官不卫生,还会给对方的健康构成威胁,将细菌等病原体带入对方体内,损害对方的健康。相反,整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身,不仅有益于双方的健康,还有助于性生活和谐、美满。
七、不要男尊女卑思想作崇
在性生活中,男方为所欲为,不听或不尊重女方的自尊心,不仅破坏夫妻感情,还会使女方逐渐产生厌恶感,最终导致性冷淡,进而引起夫妻关系破裂。
八、不要准备不充分,匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性点,不做好准备工作就急于性交,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮,不但不会对性生活产生兴趣,反而带来痛苦,是女子产生性冷淡的主要原因。
九、不要饱食或饥饿性交
因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反,饥肠辘辘,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。
十、不要精神过度紧张或羞怯
多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯,易引起男方的早泄,或女方性交时疼痛,影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情,女方也不必为此感到羞怯,应从容大方,积极主动地与丈夫密切配合,才会使性生活过得和谐、尽意、美满。
十一、不要浴后房事
浴后立即过性生活,会使血液循环平稳失调,影响身体健康。
十二、不要产后房事
如果在产后过早地进行性生活,很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。
十三、不要“五更色”
“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息,使机体的平衡失调,降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。看帖回帖是美德!谢谢楼主,共同发展
看帖回帖是美德!先顶再看..我是个凑数的。。。我抢、我抢、我抢沙发~没看完~~~~~~ 先顶,好同志写的真的很不错写的真的很不错
上一篇:女人对于上位的感觉
下一篇:男人也不一定每次都有性高潮
随便看看
- 极度的豔遇
- 延长做爱时间的诀窍
- 起双飞..好爽呀
- 兄妹情
- [转世之花神]
- 这样会怀孕吗?求各位老大帮帮忙
- [武侠][邪心江湖]
- 性感女友去海边玩却被强姦
- [情海游龙]
- 性爱中套套破了不用慌
- 避孕套能治疗早泄吗
- 【化装成女人在游泳池干了个少妇】【完】
- 早泄治疗误区
- 做爱时双脚怎么放更有快感
- 五种绝对激情的性爱方式,不看会后悔哦
- 灰姑娘狂想曲
- 从网络到现实的情人
- 【鎏金兴亡录】
- 女性高潮指南
- 实用的性爱技巧[5P]
- 【不二】【1-20章 全】
- 性病是怎样传播的?
- 请大家不要用延时的药膏和喷剂了!转发
- 慈禧风流日记(一)
- 女友小彤的淫乱经验 [1/5]
- 【激刺图书馆】
- 古人房中术
- 【我的网友是个教师】
- 大学期间和同学妹妹的故事
- 男人必看,看完变猛男
- 【少妇曾经的中出】【完】
- 女性死活都达不到性高潮的10大原因
- 女性尤物
- 少妇雅琪(1-14完) (5/5)
- [人间风月百花宫]
- 性爱后排尿有讲究
- 盘整
- 男人一生的情欲周期!