好处1、增强身体免疫力
美国最新研究发现,那些保持每周“晨爱”2—3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣,普遍体内免疫球蛋白的活性更好,身体免疫力更高。
好处2、促进淋巴排毒
爱爱过程中,同样是受体内荷尔蒙变化的影响,你的新陈代谢速度会加快,尤其是淋巴排毒的效率会提高。
随着爱爱时分泌的汗水,体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。
如果能在爱爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水,你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。
好处3、制造好心情
最新研究发现,那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人,对情绪的控制力更好。
她们拥有好心情的时间更长,更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。
心理专家说,早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始,你当然会期待这一天的到来,无惧任何的压力。
好处4、代替晨跑
你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”,可是你能坚持早起跑步吗?
如果答案是否定的,那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品,要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。
好处5、燃烧深层脂肪
经过一整夜的消化,在早晨爱爱时,你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。
这时候做激烈的“床上运动”,身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持,再加上在爱爱的过程中,由于你体内激素的浓度变化,燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。
好处6、消除肌肉酸痛
你整天都坐在电脑前工作,所以全身腰酸背痛?
那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。
首先,爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果,能帮你缓解各种肌肉酸痛不适;其次,爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”,能活化僵硬的全身肌肉。
所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪,尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。
好处7、提升工作动力
尝试一下你就知道,早晨在床上多待30分钟,和他亲密接触,你大脑的细胞活力都会被调动起来,你的思维会变得更加敏捷,对自己也会充满信心,敢于迎接任何一项工作挑战早上搞容易疲劳,没有上面的好处啊。我是个凑数的。。。沙发!沙发!楼主高手啊!!耐心学习中....这个不错 需要好好的学习有道理。。。有道理。。。有竞争才有进步嘛帮你顶下哈!!
随便看看
- 人妻偷情秘密
- 谷关男女大众池的性事
- 《淫辱优等生》学园淩辱篇
- 饥渴少妇遇上公车癡汉
- 在楼道里跟美丽少妇做爱
- 山村幼女
- 【师生情涩多浪漫,青枝蜜桃茎相绕】【完】
- 护士老婆被病人姦淫
- 【全集】我的週末猎艳经历
- 冷战
- 性知识100条-关爱对方才是上道
- 紫筠的生日 – 淫乱KTV
- “口技”挑起她的性高潮
- 一个可以持续做爱一个小时以上的办法
- 美艳的新级任老师
- 女友很漂亮,皮肤也很嫩,但阴唇紫黑紫黑的,求教?
- 男人居然也得“妇科病”
- 让男人快速勃起的技巧
- 看看哪款做爱动作适合你!
- 裤拉链导致男性病高发?
- 了无遗憾
- 一组男性正常生理数据
- 全家的淫蕩日
- 请各位LY给指点一下!(本人求助)
- 初夜性故事 之 石女双娇 – avouo修正版
- 治疗妈妈的伤痛
- ML后尿频是没到高潮吗?
- 九招让奔四女人找回性爱高潮
- 长期看色情片 性能力会早衰30年
- 易增加快感的性工具男女必知
- 【大学女友第一次破处在小竹林】 【完】
- 男人不射精也有“假”?
- 一般人想要也要不到的董娘烨华!
- 【调教从图书馆开始】
- 切包皮会导致阳痿?
- 不再守旧 性爱的新花样
- 设计女友被网友内射
- [邪恶的巫师]