现代人就像训练有素的战士,即使在性爱中,多的是公式化地“做”,却忽略了投入更多的“爱”。近日,美国《预防》杂志邀请性学专家和临床医生总结了一些窍门,通过反复练习,能帮助夫妻焕发性爱生机。
每晚入睡前,和伴侣进行10—15分钟高质量交流。言语交流是有效、持久的“挑逗剂”,能增加夫妻性亲密度。对话内容无所不包,但必须是正面、积极的。还可以给伴侣念一段自己正在看的书,最好是爱情小说,让彼此的大脑弥漫爱情“细胞”。
用笔记录下你最满意的5个身体特征。芬兰学者发表在《性学研究》上的报告显示,骄傲于自己的身材是获得完美性爱的重要因素。对自己身材满意的女性,更渴望性爱。
练瑜伽放松情绪。一些简单的瑜伽姿势,如树式、眼镜蛇式、下犬式、桥式、肩倒立式等,都能舒缓紧张。女性在性爱中,大脑会不自觉地联想到许多杂事。通过瑜伽练习能帮助她们集中精神,关注性爱,从身体和精神上获得多重快感。这几个姿势还可以增强臀部肌肉的灵活性和柔韧性,促进阴部血液循环,更好地达到性和谐。▲这个不错 需要好好的学习这个不错 需要好好的学习谢谢楼主,共同发展学习了,谢谢分享、、、正在下载~谢谢啦路过,支持一下啦没看完~~~~~~ 先顶,好同志谢谢楼主,共同发展先顶再看..
随便看看
- 难忘的一段陌生性爱
- 早泄的中药外治疗法有哪些
- 新式抽脂
- 晓雪老师 [2/3]
- 男欢女爱完整秘籍共15招
- 内控精(腹内动作控制射精)的性技巧
- 过度锻炼有损男性生殖能力!
- 19岁的小淫娃
- 勾引了办公室女同事~玩了足交~操了B
- 防癌又壮阳 男人应多吃的三种蔬菜
- 我和隔壁班~班花的狂热性爱
- [哭泣的凤凰]
- 女人为何在月经前后性欲高?
- [灵异][暗黑破坏神 共三章]
- 细数伟哥身上的11大副作用
- 锻炼PC肌,延长射精时间,加大射精力度
- 当妻子呻吟 就是她进入性兴奋的时候
- [魔淫之宴]
- 【我的纠极淫荡妻】
- 打炮时间短的,教你一招.
- 总裁爱水晶
- 国人阴茎尺寸之报告
- 能提升性能力的正确洗澡方法
- 老师和23个男生
- [炎炎夏日]
- 男人如何在阴道里坚持地更久
- 【工程队淫荡事迹】【之四:老表的一天】
- 打碎禁忌的枷锁(1-6) (2/2)
- 盗梦了无痕
- 表姐与她的继母 (2/2)
- [我和我的妹妹雯雯(正文+番外+感言)]
- 我初次和外国人 3P 做爱,好大…走路的感觉都已
- 俊俏的嫂子
- 网友小娟
- 今天终于舔了张含韵的卫生巾
- [武侠] [小龙女续]
- 治疗遗精疗法
- 我把广告明星开苞了